Diyabet ve kanser riskini azaltır, kolesterolü düşürür! Her gün mutlaka yapın

Peace

info@bofindik.com
Yönetici
Admin
Veriler, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmek için hedeflemeniz gereken belirli bir dakika sayısı olduğunu gösteriyor. Kalp sağlığınızı en iyi hale getirmek için yaşam tarzınızı ve beslenme rutininizi de değiştirmeniz gerekebilir. Sağlıklı beslenme ile beraber uyku düzeninize dikkat eder ve belirtilen dakikada yürüyüşünüzü gerçekleştirirseniz kalp hastalığı riskini en aza indirmiş olursunuz.
 
Üst